求助人：网友流泪手心
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线索处理人：见习记者郭芷冰
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相关美容专家建议食疗“战痘”法，在食疗中三多两忌：
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一多：多吃含锌含钙食物。如牛奶、玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
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二多：多吃维生素含量多的食物。特别注意补充维生素A、B2、B6、C、E。含维生素A的有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物多集中在绿颜色的蔬菜、鱼类中。 婚纱360。com
三多：多吃粗纤维食物。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 www.hunshajie.com.cn
一忌：忌肥腻甜食物。二忌：忌辛辣温热。刺激性的咖啡、狗肉也要少吃。
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有利于治暗疮食物： 婚纱街www.hunshajie.cn
豆浆：有助消退暗疮。 婚纱360。com
黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。 www。hunsha360。com
蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。 苏州虎丘婚纱网hunsha360.com
柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。见习记者郭芷冰
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